今天是和公园的约会日

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公园20分钟理论说：

即使不做运动，

只是每天到公园待上个20分钟也能让状态更好！


在公园里，

能够感觉到自己与自然的连接，

可以漫无目的地思来想去，

可以过滤掉所有或出于功利、

或出于逃生的焦虑和恐惧。

金华的公园这么多，

这周末找个公园放空一下吧！

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